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筋力はつらつ若返り教室

いつまでも健康的な生活ができるようにするための教室です。
高齢者向けに作られた機械を使い、筋力向上運動を指導員の指導により実施します。

対象となる年齢:
65歳以上

対象になる方:
・日常生活に困難を感じている方
・要介護認定で要支援1・2の方
・武蔵野市にお住まいの方
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